2016년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
|
757 kcal
|
지방: 17.88g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 121.18g.
아침 식사: Окей Батон Домашний Нарезной, Сыр Гауда, Савушкин Хуторок Творог 9%, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Окей Яблоко Грени Смит, Волгир Конфета на Сливках, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Пеко Рахат-Лукум, Яблоко, Оливковое Масло. 점심 식사: Starbucks Американо Венти, Окей Яблоко Грени Смит, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Приготовленные Грибы. 저녁 식사: Свекла Вареная, Капуста, Окей Яблоко Грени Смит. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|