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Merkt man gleich am Gewicht wenn man krank wird.
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61.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
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1474 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 230.85g.
저녁 식사: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. 간식/기타: Clementinen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Aldi Milch 1,5%, Honig. 더보기
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2423 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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