2016년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
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1618 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 122.90g | 탄수화물: 160.90g.
아침 식사: Nutrileche Queso Tipo Americano, Huevo con Yema, Quaker Avena 3 Minutos. 점심 식사: Heinz Salsa Barbacoa, Nutrileche Queso Tipo Americano, La Huerta Guarnición de Verduras, Pasti-Lara Pasta de Semola de Trigo Durum con Tomate y Espinaca, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Habaneras Galleta Integral, McCormick Mayonesa (10g), Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. 간식/기타: Kellogg's Mega Rice Krispies Treats. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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