2016년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
|
1903 kcal
|
지방: 146.88g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 56.13g.
점심 식사: Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cupim Assado. 저녁 식사: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|