2016년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
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2880 kcal
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지방: 101.45g | 단백질: 155.33g | 탄수화물: 301.06g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. 점심 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Искренне Ваш Сметана 10%, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Говядина Отварная. 저녁 식사: Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Окей Груша Конференс. 간식/기타: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Вино Красное Сухое, Хачапури на Мацони, Искренне Ваш Творог 5%, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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