Merediska님의 저널, 2016년 12월 12일

Durchfall und Übergeben vor Nervosität- so saurer Magen 😓😓😓
57.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
1744 kcal 지방: 33.96g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 227.81g.   아침 식사: Kiwi, Elstar, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Kölln Blütenzarte Flocken. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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