2016년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 12일:
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1828 kcal
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지방: 37.08g | 단백질: 161.06g | 탄수화물: 222.94g.
아침 식사: Киви. 점심 식사: Яблоки, Хурма, Увелка Гречка в Пакетиках, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Куриная Грудка Гриль. 저녁 식사: Куриная Котлета с Морковью, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Киви, Хурма. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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