2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 58.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
|
787 kcal
|
지방: 30.60g | 단백질: 30.18g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie. 더보기
|
안정된 체중
|