Lena Saratova님의 저널, 2016년 12월 11일

2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
1516 kcal 지방: 49.03g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 201.89g.   아침 식사: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Barilla Макароны. 점심 식사: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. 저녁 식사: Французский Салатный Соус, Судак Отварной. 간식/기타: Киви, Голубика, Ананас, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. 더보기
1728 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간   30 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
주 2.8 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lena Saratova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유