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Lena Saratova
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2016년 12월 11일
Lena Saratova님의 저널, 2016년 12월 11일
Lena Saratova 님의 프로필
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2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.1 kg
지금까지 감소한:
3.9 kg
.
남은양:
0.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 12월 11일:
1516 kcal
지방: 49.03g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 201.89g.
아침 식사:
Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Barilla Макароны.
점심 식사:
Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой.
저녁 식사:
Французский Салатный Соус, Судак Отварной.
간식/기타:
Киви, Голубика, Ананас, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie.
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1728 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 11 시간.
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주 2.8 kg 증가하기
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