2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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1305 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 180.59g.
아침 식사: Верес Огурцы, Огородников Помидорки, Лунское Море Икра Сазана, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Лента Крабовый Салат. 점심 식사: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. 간식/기타: Батон Овсяное Печенье. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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