2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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725 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 62.37g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix, Fitbar Chocolate Fitbar. 점심 식사: Ikan Bandeng. 간식/기타: Rujak. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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