2016년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
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1101 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 124.46g | 탄수화물: 96.58g.
아침 식사: チャンピオン プロテイン, ニチレイ 今川焼 あずきあん. 점심 식사: 鶏の胸肉（皮なし）. 저녁 식사: チャンピオン プロテイン, Quaker オートミール. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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