2012년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 12일:
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733 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 38.19g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes. 점심 식사: Grilled Chicken Strips, Grilled Chicken Strips, 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hot Banana Pepper Rings, Kosher Dill Pickles. 저녁 식사: 50/50 MIX BABY BLEND, Ken's Lite Balsamic and Basil Vinaigrette, Original Oven Roasted Flavored Sliced Almonds, Craisins, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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