2016년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
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810 kcal
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지방: 32.72g | 단백질: 49.20g | 탄수화물: 80.92g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 점심 식사: Приготовленный Лук-Порей, Картошка Печеная. 저녁 식사: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Пекинской Капусты. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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