Slimmer jim님의 저널, 2016년 12월 10일

Slipped up. I've not been doing food diary. Not been walking. Eating junk!

117.4 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:

103 kcal

지방: 0.34g | 단백질: 1.89g | 탄수화물: 26.22g. 아침 식사: Grapefruit (Pink and Red). 더보기

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7명이 응원합니다 응원하기

Those pounds can go quite quick. Have you decided to start walking again?

2016년 12월 10일 작성이: Doobrie

We've all done it Buddy. You are not on your own there.

2016년 12월 10일 작성이: Mrs Maths

But you know what caused it. Cut the junk and take a lunchtime stroll. It all counts and you've done it before 👍

2016년 12월 10일 작성이: Phooka

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