2016년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
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1161 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 98.76g.
아침 식사: Rührei. 점심 식사: Erdnusssoße, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Etorki Käse, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 간식/기타: Lambertz Nussecken, Glühwein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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