2016년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
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1730 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Lauch, Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. 점심 식사: Jean Luc Baguette Brötchen, Bratwurst. 저녁 식사: Dornfelder, Glühwein, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Knorr Lauch Cremesuppe. 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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