2016년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
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1203 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 24.88g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Camembert, Weinschorle. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Weinschorle, Rindergulasch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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