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Juhu, es geht weiter runter. Wie schön!!! Aber morgen ist Weihnachtsfeier vom Schützenverein! Mit torten und Kuchen und später zum Abendessen noch ein richtig leckeres Buffet!!!!
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70.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 10일:
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766 kcal
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지방: 14.75g | 단백질: 17.04g | 탄수화물: 103.47g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Reichsgraf Butterstollen. 점심 식사: Grüne Erbsen (Gefroren), Eiweiß, Maggi Eiermuschel Suppe. 간식/기타: Likör. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Musst ja nicht eine ganze Torte essen...Ich esse nach wie vor an solchen Anlässen zwei drei Mini-Stückchen so das ich etwas Auswahl hatte und insgesamt nicht mehr als kcal-mäßig 1 Stückchen zusammen kommt. Buffet suche ich mir dir "guten" oder "besten" kcal raus und lass den Schrott liegen.
2016년 12월 9일 작성이: marcothebrain
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Macht dann trotzdem satt und Spass und schlägt kaum bis garnicht zu Buche....
2016년 12월 9일 작성이: marcothebrain
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Die Torten und Kuchen kann ich locker links liegen lassen. Aber das Buffet ( wird gleich angefertigt) ist schon der Hammer. Wenn's morgen aufgebaut ist mach ich mal ein Bild. Werde mich trotzdem zusammen reißen und mir denken der Marco macht dudu☝🏻
2016년 12월 10일 작성이: gabili147
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Wow:) toll dass es bei dir weiter voran geht! Ich hatte gestern Weihnachtsfeier und habe auf den Nachtisch und die süßen Getränke verzichtet. Bei mir steht das Gewicht leider, aber ich bin mir sicher, dass sich das Wochenende positiv auf meine Abnahme auswirken wird:) mal sehen was am Montag die Waage sagt
2016년 12월 10일 작성이: Chrissi555
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liebe Gabili, genießen ohne Reue... wirst Du schon machen.
2016년 12월 10일 작성이: Reisefigur
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Liebe Gabili, ich nenne solche Tage Belohnungstage. Ohne sich zu "Überfressen" sollte man richtig genießen, wie schon geschrieben, ohne Reue.
Und am Montag wird es dann ernst mit un beiden und ich denke dass es da nur Sieger gibt!
2016년 12월 10일 작성이: Alois007
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