2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
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1695 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 201.68g.
아침 식사: Specially Selected Goat Cheese Honey, Thomas' Light English Muffin, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Southern Grove Chia Seeds. 점심 식사: HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice. 저녁 식사: Bread Stuffing, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Kroger Sugar Cookie, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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