Keddie님의 저널, 2012년 01월 12일

2012년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

132.1 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 36.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 12일:

990 kcal

지방: 61.00g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 71.00g. 아침 식사: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). 저녁 식사: Sausage & Peppers. 간식/기타: Premium Fudge Bars. 더보기

3786 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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