2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
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1816 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 181.50g.
아침 식사: Kiwi, Ananas, Tomaten, Rührei, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Tequila Sunrise, Mojito, Krombacher Radler (Flasche), Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Gewöhnlicher Cheeseburger. 간식/기타: Beck's Green Lemon. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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