2016년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 3일:
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1170 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 35.45g | 탄수화물: 139.28g.
아침 식사: Arla Latte Art 0,9%, Kaffe, Osötade Frysta Hallon, Risenta Pumpakärnor, Russin, Quaker Havrefras, Arla Lättfil. 점심 식사: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Pommes Frites (Mellan). 간식/기타: Svenska Lantchips Chips. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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