2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
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2478 kcal
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지방: 129.81g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 254.49g.
아침 식사: ПАХЛАВА, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пицца с Колбасой, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Сытый Слон Тесто Слоеное Бездрожжевое, Винегрет, Вареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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