2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
|
1992 kcal
|
지방: 66.06g | 단백질: 112.04g | 탄수화물: 237.19g.
아침 식사: Daco Bello Formule Détente, Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). 점심 식사: Activia Éclats de Noix Céréale, Auchan Bio Œuf, Omelette ou Oeuf Brouillé, Jardin Bio Pur Jus de Citron Vert, Myprotein Oméga 3, Bjorg Galettes de Riz Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Endive. 저녁 식사: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tipiak Semoule, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). 간식/기타: Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|