2016년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
|
1344 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Tee, Obstsalat, Low Carb Pancakes. 점심 식사: Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 저녁 식사: Weihnachtsplätzchen, Glühwein. 간식/기타: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Gebrannte Mandeln. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|