2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
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1302 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 74.55g.
아침 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Abacate. 점심 식사: Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Copacol Peito de Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Heinz Molho Barbecue Regular, Aurora Linguiça Toscana, Pastel de Queijo. 간식/기타: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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