2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
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1508 kcal
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지방: 104.78g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, 365 Blue Cheese Crumbles, Mixed Salad Greens, Great Value Frozen Mango Chunks, Red Cabbage, Boulder Sausage German Sausage. 저녁 식사: Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Onions, Broccoli, Bacon, Cheddar Cheese, Egg. 간식/기타: Hormel Original Pepperoni Slices, Spangler Peppermint Candy Canes, Reese's Peanut Butter Bells, Celery, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Andes Creme De Menthe Indulgence. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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