abnehmsuse102님의 저널, 2016년 12월 8일

2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 15.5 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
2066 kcal 지방: 69.93g | 단백질: 101.06g | 탄수화물: 194.38g.   아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Satori China Gemüse Süß-Sauer, Knusprige Ente. 간식/기타: Syrah. 더보기
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