2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
|
838 kcal
|
지방: 27.74g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Утро Родины Йогурт 2,5%, Банан, Арахис, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Сваля Сыр Российский, Зефир, Овсяноблин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|