2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
|
879 kcal
|
지방: 23.05g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 123.44g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Vilanta Горошек Зеленый, Роскар Яичный Белок, Сахар, Клубника, Оливковое Масло, Сыр, J7 Сок Фитнес, Яблоко. 점심 식사: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Американо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яблоко, Сыр Эдам, Приготовленные Грибы, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Яблоки Бабушки Смит, Окей Яблоко Грени Смит, Куриный Бульон, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|