2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
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2705 kcal
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지방: 104.69g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 261.96g.
아침 식사: Aquasolar Spirulina Sports, Nescafé Tradición, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Plátano. 점심 식사: Arroz Integral, Winter Salchichas de Pollo, Tiramisu, Café Espresso. 간식/기타: Alto del Carmen Pisco, Twistos Tostaditas, Tostitos Creamy Spinach Dip, Almendras, Aceitunas Verdes, Parmalat Leche Descremada Diet 0% Grasa (Parmalat), Durazno. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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