2010년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 9일:
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2856 kcal
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지방: 126.54g | 단백질: 97.96g | 탄수화물: 343.93g.
아침 식사: merita autumn grain, Bananas, on the go focus natural citrus splash. 점심 식사: on the go focus, mountain trail mix, roast beef sandwich. 저녁 식사: diet dr pepper, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Icing, Yellow Cake (Without Frosting), diet dr pepper. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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