2016년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
|
1809 kcal
|
지방: 46.71g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 269.59g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Мюсли Тропические, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Печенье Детское. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: AXA Мюсли Тропические. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|