2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
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1304 kcal
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지방: 67.28g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 128.16g.
아침 식사: 4 Сезона Малина Замороженная, Экстра Геркулес. 점심 식사: Морковные Котлеты, Чечевица Вареная. 저녁 식사: Седьмой континент Хурма, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 간식/기타: Мёд, Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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