2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
|
1379 kcal
|
지방: 87.99g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 61.47g.
아침 식사: Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Mixed Salad Greens, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade. 저녁 식사: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Arriba Fire Roasted Mexican Red Salsa, Great Value Cod Fillet, Great Value Frozen Mango Chunks, Red Cabbage. 간식/기타: Celery, Sunflower Seed Butter (Without Salt). 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|