2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
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1820 kcal
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지방: 90.65g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Kirkwood Tomato Basil Chicken Sausage, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Southern Grove Chia Seeds. 점심 식사: Specially Selected Goat Cheese Honey, Kraft Extra Virgin Olive Oil Signature Dressing - Aged Balsamic Vinaigrette, Live G Free Penne Rigate, Kirkwood Tomato Basil Chicken Sausage. 저녁 식사: HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice, Simply Nature Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Beef Stew Meat. 간식/기타: Honey Nut Chex, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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