2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
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1626 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 209.53g.
아침 식사: Coffee (Instant Powder), Nestle Cremora Coffee Creamer, Cooked Egg White. 점심 식사: Green Snap Beans, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Fried Dough Bread. 저녁 식사: Rose Wine, Thin Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Nescafe Cappuccino Unsweetened. 더보기
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안정된 체중
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