2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:
|
1535 kcal
|
지방: 37.31g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 245.76g.
아침 식사: Yogurette Sauerkirsch Marzipan, Orangen, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Porridge Pflaume Apfel Zimt, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Wasa Rustikal, Birnen, Pink Lady Äpfel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Royal Hähnchenbrust. 저녁 식사: Mestemacher Weizen Pita, Rote Linsensuppe. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Hussel Trüffel mit Kakaoüberzug, Haribo Frutinis, Nimm2 Lachgummi. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|