vinfy님의 저널, 2016년 12월 6일

2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 6일:

1472 kcal

지방: 49.54g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 182.67g. 아침 식사: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Harry's American Sandwich Complet. 점심 식사: Harry's American Sandwich Nature, Madrange Mousse de Canard au Porto, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Soupe de Légumes. 간식/기타: Auchan Biscuits Cuillers. 더보기

1548 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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