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2016년 12월 6일
philimina님의 저널, 2016년 12월 6일
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2016년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.6 kg
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남은양:
0.1 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 12월 6일:
1449 kcal
지방: 64.98g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사:
Woolworths Sandwich Wholewheat Bread, Butter, Werda Curried Beans, Tea with Milk and Sugar.
점심 식사:
All Gold Tomato Sauce, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Cauliflower Wrap.
저녁 식사:
Woolworths Milk Chocolate Hollow Balls, Woolworths Sushi Selection with Fashion Sandwiches.
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1873 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간.
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