2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
|
1412 kcal
|
지방: 25.58g | 단백질: 175.67g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Хлеб Бородинский, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|