2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
|
1594 kcal
|
지방: 106.52g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 52.17g.
아침 식사: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg. 점심 식사: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, San-J Organic Tamari, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mixed Salad Greens, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Kirkland Signature Beef Hot Dogs. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard), Campbell's Marsala Skillet Sauce, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. 간식/기타: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|