2010년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 8일:
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939 kcal
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지방: 13.12g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: water, swiss miss cocoa. 점심 식사: water, orange, Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: water, Healthy Choice Beef Bourbon Dijon. 간식/기타: fiber bar, eating right bar. 더보기
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2614 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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