2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
|
419 kcal
|
지방: 15.09g | 단백질: 4.29g | 탄수화물: 69.45g.
아침 식사: Schwermer Confiserie Adventskalender, Banane, Pflaumen. 점심 식사: Twix Twix (25g). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|