2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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1645 kcal
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지방: 73.21g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 177.23g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, McDonald's McMuffin with Egg. 점심 식사: Hula Hoops Beef Crisps, Tesco Seafood Cocktail Sandwich. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Fried Battered Cod. 간식/기타: Milk, Tropicana Smooth Orange Juice, Coffee with Milk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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