2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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1256 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 160.13g.
아침 식사: Sweet Cinnamon Bun, Sugar, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Green Tea. 점심 식사: Burrito with Beef (No Beans), Salsa, Mayonnaise, Great Value Chicken Patty, Holsum Hamburger Buns, Mt. Olive Jalapeno Slices. 저녁 식사: Campbell's Chunky Slow Roasted Beef with Mushrooms Soup. 간식/기타: Halls Cough Drops. 더보기
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2026 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 13 시간 35 분, 가사 - 25 분. 더보기
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