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Nach sonntäglichem FA alles absolut ok
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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1673 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 121.26g | 탄수화물: 214.27g.
아침 식사: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. 점심 식사: Elstar, Kölln Blütenzarte Flocken, Exquisa Frischkäse 0,2%, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Skyr Himbeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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