2016년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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1880 kcal
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지방: 74.85g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 221.25g.
아침 식사: Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat, miree Frischkäse Meerrettich, Mischkornbrot, Pflaumen, Ananas, Kiwi. 점심 식사: Dulano Hänchenbrust, Laugenbrötchen. 간식/기타: Vanillekipferl, Glühwein, Milchkaffee, REWE Brown Crumble Donut. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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