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F:21,5%/W:50,0%/M:36,5%
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84.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 5일:
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838 kcal
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지방: 13.45g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 112.07g.
저녁 식사: Gekochtes Ei, Edamer, Aldi Party Garnelen, Stührk Nordseekrabben, Tomaten, Spitzpaprika, Spitzpaprika, Eisbergsalat. 간식/기타: Kaufland Pomelo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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